jak urosnąć 16 lat

[...] Oczywiscie nie mam nic przeciwko dbaniu o sprawnosc fizyczna czy na silowni czy na boisku,ale wszystko z umiarem Bez tony odzywek. ja zaczelam chodzic systematycznie na silke z kolezanka jak mialam 16 lat i juz nie uroslam:( (ale to pewnie nie od tego hehe) .Moja kolezanka urosla,a ja niestety. Pozdrowienia dla Waldka z TKKF Tecza G-ń!!!!!

Doradzili ci że neich mnie ja też chce jeszcze urosnąć ale nie wiem jak Mam 16 lat i tylko 180 i cos mi sie wydaje że chyba stanołem. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza Pudzianowskiego !!! Pozdwawiam wszystkich !!!

narazie nie cwicz daruj sobie jesli chcesz urosnąc jak masz 16 lat to juz bujniesz w góre taki wiek i własnie dlatego daruj sobie siłke a poza tym takie predyspozycjie,takie masz własciwosci dziedziczne itp na to składa sie wiele czyników i trudno ci cos konkretnego poradzic narazie nie martw sie na zapas zajmij sie laską Zmieniony przez - Filon [...]

Czy jeżeli jestem bardzo owłosiony a mam 16 lat to znaczy że mam dużo testosteronu? I zastanawia mnie bo gdzieś czytałem że testosteron hamuje wzrost, tzn. zamyka nasady kości czy cos takiego. Ile w tym prawdy? Czy osoby z dużą ilością testosteronu w wieku 16 lat mają taką samą szansę żeby urosnąć jak osoby z niskim poziomem teścia w tym wieku?

Widzę że sporo osób spróbowało i jest zawiedzonych APL-em, pamiętajcie że na sfd te wszystkie konta tych zadowolonych z kuracji mogła założyć jedna osoba która miała w tym jakiś interes(ew. trolle grasowały). Rozciąganie, dobra dieta(tak tak te składniki którą są w kuracji ale nie w takich ilościach) może Wam dać na dłuższą metę efekt 1-3cm(w [...]

http://audioteka.com/pl/audiobook/jak-urosnac-dzieki-medytacji Autor tego ponąć poradniku w wieku 26 lat urósł 8cm.Jego naturalny wzrost się zakończył w wieku 16 lat.Nie wiem,czy to jest pic na wodę.Nie ma nawet opinii o tej książce,czy ktoś dzięki medytacji urósł.

Można urosnąć 10 cm w wieku 15 lat ale jak się ma 189 a nie 179 Im większy wzrost tym większa szansa że więcej urosnie Nie musisz wisldziex podstawy po prostu większość osób mająca około 180 w wieku 15 16 lat ma 182 185 ot cała filozofia. Dziękuję za uwagę.

[...] bardzo duzo roznych rodzajow slodyczy i prawie zawsze duze ilosci na noc ,a ostatnio wyczytalem ,ze duze ilosci cukrow we krwi hamuja wzrost ... Wiec moje pytanie brzmi ,czy jak zaczne zdrowe sie odzywiac , urosne cos jeszcze?? Wzrost ojca 178 cm , matki 169 cm . A moj starszy brat 19 lat i 180 cm , lecz do 16 roku zycia roslismy bardzo podobnie. [...]

Witam. Mam pytanko. Mam 16 lat i 181 cm wzrostu. Od 3 lat urosłem 6 cm tylko. Czy wie ktoś jak urosnąć? Czy to zależy od odżywiania, czy od jakichś ćwiczeń specjalnych? Oczywiście wiem, że także od genetyki. Czytałem kiedyś o skoczku wzwyż, który mając 16 lat wykonując specjalne ćwiczenia urósł 18 cm w ciągu 3 lat. Proszę o odp.. Greets

nie denerwuj wiecej ****a takimi wypowiedziami... człowieku idź wykdź i poczytaj te posty, w których jak byk pisze (i nie wiem czemu na logike chociaż do tego nie dozedłeś) że wiek 16 lat to wiek kiedy najwięcej sie rośnie... jedni rosna wcześniej (1%???) reszta od 16 w góre mają swoje prawdziwe oresy wzrostu... a ty sie pytasz czy w wieku 16 [...]

Ja mam 17 lat i 165 cm wzrostu.Nie palę,nie piję i chyba nie rosnę.Zerkałem własnnie na jakąś moją kartę zdrowia i było napisane że miedzy 7 a 9 rokiem życia urosłem 15 cm 9 a 11 rokiem zycia 12cm itd. a przez ostatnie 2 lata urosłem tylko o 3 cm.Niepokoi mnie to zahamowanie wzrostu,matka co prawda jest trochę niższa ode mnie ale ojciec ma to [...]

[...] musisz pamietac przede wszystkich o dwóch rzeczach: -wzrost reguluja geny, to ile urosniesz masz juz zapisane w momencie poczecia, a wiec zbytnio nie mamy wplywu na to, jak sie to dalej rozwnie, -jestes mlody masz 16 lat wiec 174 cm wzrostu jest dosc typowym wzrostem jak na ten wiek. Mężczyźni rosną do około 21 roku życia. Dlatego nie ma [...]

bo t otaka tendencja jeden powie chce 190 a ma 180 a kunus 155 odpowie : po *** ci 190 ja bym sie cieszył jakbym miał 165! takie przepychanki słowne, a co do tego że 13 letnie dzieci pytają czy urosna to już est jakaś patologia... inaczej tegonazwac nie moge, jak masz przykładowo 17 lat możesz sie zastanawiac, ja jak miałem 173 majac 16 lat [...]

jeśli zabierałeś sie za takie ćwiczenia jak martwy ciąg lub jakieś inne obciążające tą część kręgosłupa ćwiczenia na siłowni.. np. "wiosłowanie" to niestety mogło sie troche zepsuć.. nieodpowiednie "wyrywanie" ciężaru, albo poprostu zbyt duże ciężary przy zaczynaniu przygody z siłownią są BARDZO niewskazane.. ale nie będę [...]

[...] myśli bieg minimum 10 kilometrów 2 zwisanie na drązku 3 nie garbienie sie 4 pływanie 5 Hgh suplemat tani ok 40 zł za 60 kaps 6 spanie minimum 10/24 h 7 białko nie tak jak piszom 2 gramy to powinni jeść każdy nawet 2 metrowe ludzie czytałem że trzeba aż 5 gram na kilo 8 ćwiczenia klatki pierśowej urosłem dzięki temu 2 cm Pozostałe moje [...]

tez mam 16 lat ale chyba 163 i tez chce barddzo urosnac jak bedzie z 170 to juz swietnie

Witam! Czy ja mam jeszcze szansę urosnąć. Nie mam jeszcze włosów pod pachami, z głosem to jakas dziwna sprawa. Mówię cicho to mam męski, a w tramwaju jak mówię (głośnie) to słyszę taki jeszcze dziecinny. W ciągu 1,5 roku urosłem jakieś 14 cm i boje się że na tym koniec. Zarostu jeszcze nie mam takiego męskiego. Wzrost: mama 163-4 cm, tata 170-172 [...]

A ja się wypowiem na ten temat nieco obszerniej. Mam prawie 16 lat, piłem kiedyś wódkę - nie raz nie dwa; mój rekord to 0,5l ruskiej jakiejś - ale z banderolą :). Piwko uwielbiam. No ale do rzeczy - od 4 miesięcy nie piję alkoholu. Zrezygnowałem z niego ponieważ chcę urosnąć a mam słabiutkie geny po rodzicach i dziadkach. No i powiem wam, że nie [...]

[...] w mlodym wieku moze spowolnic lub zatrzymac ten proces. No kolego, to jest stary mit, wielokrotnie zostało to już obalone. Zeby zachamować wzrost ćwicząc musiał by się naprawdę bardzo bardzo postarać, a o to ciężko, praktycznie sie nie da. Co do tematu, możesz urosnąć masz dopiero 16 lat więc szansa zawsze jest. I tak jak na wiek wysoki jesteś.

mam jeszcze jedno pytanie. Mam 16 lat i 176cm wzrostu i chcę jeszcze urosnąć ok 34cm, czy jak będę ćwiczyć to mniej urosnę?